Bấm huyệt trị đau đầu có hiệu quả không và một số lưu ý?
- Juna Spa thông báo khai trương cơ sở Tân Phú - 11/12/2024
- Ưu đãi ngập tràn – Tết lung linh lì xì rủng rỉnh tại Juna Spa - 17/01/2024
- Đón giáng sinh 2023 Xoay vòng may mắn, nhận quà xinh xắn - 24/12/2023
Phương pháp bấm huyệt chữ trị đau đầu có thể nói là một phương pháp hỗ trợ cho việc điều trị căn bệnh đau đầu khá hiệu quả. Theo như kết quả rút ra từ một nghiên cứu được thực hiện từ những năm 2017 đã có những phát hiện ra rằng việc bấm huyệt có thể hỗ trợ gia giảm đi các triệu chứng rõ rệt như buồn nôn, cùng với đó là các triệu chứng liên quan tới việc đau nửa đầu.
Cùng với đó là nghiên cứu khác được thực hiện vào những năm 2019 cũng cho ra các kết quả tương tự như vậy: Việc bạn tiến hành tự bấm huyệt có thể làm giảm các triệu chứng mệt mỏi cho người đang bị đau đầu. Nếu bạn gặp phải các tình trạng như rối loạn căng thẳng sau chấn thương hoặc căn bệnh đa xơ cứng thì cũng có thể giảm đau bằng cách bấm huyệt và châm cứu.
Liệu pháp bấm huyệt giúp giảm đau nhanh chóng và mang lại hiệu quả lâu dài. Nếu đang tìm kiếm một phương pháp điều trị đau đầu không cần sử dụng đến thuốc, người bệnh có thể tìm hiểu theo các phương pháp bấm huyệt trị đau đầu hiệu. Tuy nhiên, bệnh nhân cần trao đổi kỹ với bác sĩ để thực hiện đồng bộ các biện pháp chữa trị: Hãy thử thay đổi lối sống của bạn, sử dụng một số loại thuốc, điều trị bằng phương pháp bấm huyệt và cảm nhận,…
Sau đây, chúng ta cùng tìm hiểu một số huyệt vị dưới đây:
Một số huyệt vị có thể giúp bạn giảm đau đầu. Các huyệt đạo này có thể được bấm để giúp giảm đau ở triệu chứng đau nửa đầu bao gồm các huyệt đạo có trên tai, huyệt đạo trên bàn tay, huyệt đạo ở bàn chân và cùng với đó là các huyệt đạo ở các vị trí khác nhau như mặt, cổ.
Bấm huyệt để điều trị đau đầu ở tai
Có một nghiên cứu được thực hiện vào năm 2018 đã cho thấy phương pháp điều trị bằng việc bấm huyệt ở trên các huyệt đạo ở tai còn có thể hỗ trợ làm giảm đi các triệu chứng đau đầu.
Các huyệt đạo ở tai gồm:
- Huyệt Nhĩ Môn: Còn gọi là SJ21 hoặc Ermen. Có thể nói đây là huyệt đạo nằm ở vị trí đỉnh tai giáp với huyệt thái dương. Bấm huyệt ở huyệt đạo Nhĩ Môn này còn giúp cho cơm đau giảm đi ở vị trí hàm và mặt;
- Huyệt ở Điểm Daith: Đây là vị trí nằm ở vị trí phần sụn nằm ngay trên lỗ vào ống tai của bạn. Một báo cáo vào năm 2020 cho biết một phụ nữ đã giảm đau đầu nhờ xỏ khuyên daith;
- Huyệt Nhĩ Tiêm: Còn gọi là HN6 hoặc Erjian. Huyệt đạo này nằm ở đỉnh vành tai. Bấm huyệt Nhị Gian có thể giúp giảm sưng và đau.
Có nghiên cứu đã chỉ ra rằng bấm các huyệt ở tai có thể giúp giảm đau mãn tính
Bấm huyệt để điều trị đau đầu ở tay
Huyệt Hợp Cốc hay còn được gọi với cái tên là LI4 có vị trí nằm giữa gốc của ngón tay cái và ngón tay trỏ ở trên mỗi bàn tay của mỗi người. Việc bấm huyệt Hợp Cốc hỗ trợ cho việc giảm đau đầu hiệu quả và có thể giúp cơn nhức đầu bị giảm đi một cách đáng kể.
Hướng dẫn cách bấm huyệt cho đúng: Khi bạn đã xác định được vị trí của huyệt Hợp Cốc, bạn hãy tiến hành nhấn xuống huyệt đạo này trong vòng 5 phút, sau đó tiến hành di chuyển ngón tay cái đi theo hình vòng tròn trong khi nhấn huyệt (có một số chú ý rằng bạn không nên ấn mạnh tới mức cảm thấy bị đau). Sau đó bạn hãy tiến hành đổi sang ấn huyệt đạo ở chính trên tay còn lại của bạn. Bạn có thể tiến hành bấm huyệt nhiều lần trong một ngày hoặc có thể bấm huyệt đạo này thường xuyên khi bị đau để giúp giảm các triệu chứng đau đầu và nhức đầu kinh niên.
Bấm huyệt để điều trị đau đầu ở chân
- Huyệt Thái Xung: huyệt thái xung còn gọi là huyệt đạo LV3 hay còn có cái tên khác là Tai Chong. Vị trí huyệt Thái Xung có vị trí nằm ở khe giữa của ngón chân cái & ngón chân thứ 2, lùi vào trong bàn chân khoảng 2,5 – 5cm. Với huyệt đạo Thái Xung, việc bấm vào huyệt Thái Xung còn giảm đi các triệu chứng đau đầu, căng thẳng, lo lắng và mất ngủ;
- Huyệt đạo Túc Lâm Khấp: huyệt đạo túc lâm khấp hay còn gọi được với cái tên là GB41 hoặc với cái tên khác là Zulinqi. Huyệt đạo này có vị trí nằm giữa ngón chân thứ 4 và thứ 5, hơi lùi lại vào bên trong bàn chân. Một nghiên cứu vào năm 2017 cho kết quả châm cứu vào huyệt Túc Lâm Khấp giúp giảm các cơn đau nửa đầutốt hơn so với dùng thuốc và tiêm Botox;
- Bấm huyệt ở vị trí huyệt hành gian: Huyệt đạo này hay còn được với cái tên khác là huyệt LV2 hay còn được gọi với cái tên khác là Xing jian. Huyệt đạo hành gian này nằm ở vị trí điểm vùng trũng giữa vị trí ngón chân cái & ngón chân ở vị trí thứ 2 của bạn. Việc bấm huyệt Hành Gian có thể giúp bạn làm giảm đi cơn đau ở các vị trí hàm và mặt.
Các huyệt đạo khác
Việc bấm huyệt ở các huyệt đạo khác ở vị trí trên mặt hay vùng cổ và vùng vai cũng có thể làm giảm đi các cơn đau đầu và các cơn đau khác. Các huyệt đó gồm:
- Huyệt Ấn Đường: Huyệt đạo này có vị trí nằm ở giữa trán, nó nằm ở gần lông mày, còn có tên gọi là GV24.5 hoặc Yin Tang. Một nghiên cứu vào năm 2019 đã cho ra kết quả: Châm cứu ở huyệt Ấn Đường có thể giúp tăng cường năng lượng của bạn và giảm đi các triệu chứng căng thẳng cho người bệnh;
- Huyệt Toản Trúc: Còn được gọi là BL2 hoặc Zanzhu. Huyệt đào này nằm ở vị trí 2 điểm lõm giao thoa ở vị trí giao thoa ở vi trí chính giữa mũi & lông mày của bạn. Có một nghiên cứu được thực hiện vào năm 2020 đã cho kết quả rằng: Việc châm cứu vào điểm huyệt Toản Trúc cũng như các huyệt đạo khác sẽ giúp giảm tần suất cũng như làm nhẹ đi các cơn đau nửa đầu;
- Huyệt Phong Trì: Còn gọi là GB20 hoặc Feng Chi. Huyệt phong trì nằm ở 2 điểm rỗng 2 bên dưới gáy, nơi cơ cổ tiếp xúc với đáy hộp sọ. Bấm huyệt Phong Trì có thể giúp giảm các cơn đau nửa đầu và mệt mỏi;
- Huyệt Kiên Tỉnh: Còn gọi là GB21 hay Jian Jing. Huyệt đạo này nằm ở vị trí điểm trên cùng của vị trí vai, nằm ở giữa đầu vai và ở vị trí cổ. Việc bấm huyệt Kiên Tỉnh có thể giúp làm giảm đi các triệu chứng đau, hỗ trợ giảm các triệu chứng nhức đầu và xơ cứng ở vùng cổ.
Xem thêm các bài viết hấp dẫn khác tại https://coaydep.com
Hoặc tham khảo ngay facebook : https://www.facebook.com/coaydep
